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失智症初期征兆分类清单
使用说明
当你发现自己有右栏这些想法（照顾者常见的反应），请观察左栏是否也出现相应的行为表现。如果这些行为常常发生，甚至已经影响日常生活，建议尽早就医检查，以便及早评估和处理。
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一、记忆类征兆
（最常见，也最容易被当作“正常老化”）
| 行为表现 | 照顾者常见想法 |
|---|---|
| 几分钟内重复问同样的问题 | 「刚才不是说过了吗？」 |
| 忘记刚发生的事情 | 「他最近常常心不在焉，没关系啦」 |
| 忘记重要的约定或事情 | 「他可能最近太累了吧」 |
| 把过去的事当作刚发生 | 「他就是喜欢讲过去的事情啦」 |
| 东西乱放或放错地方 | 「他们东西本来就多，乱放很正常啦」 |
二、时间与空间感混乱
（常被照顾者忽略）
| 行为表现 | 照顾者常见想法 |
|---|---|
| 搞不清楚今天是几号或星期几 | 「年纪大了，记性差很正常啦」 |
| 搞错时间或地点 | 「可能他听错了吧」 |
| 在熟悉的地方也会迷路 | 「应该只是没注意啦」 |
| 凌晨起床说要准备晚餐 | 「他是不是做梦了？」 |
三、语言与沟通能力改变
（有时会被误以为是闹脾气）
| 行为表现 | 照顾者常见想法 |
|---|---|
| 讲不出正确的词语表达 | 「他太紧张或太急了」 |
| 内容跳来跳去，逻辑不清楚 | 「别生气啦，慢慢讲」 |
| 说错词却坚持自己没错 | 「你又要和我吵了吗？」 |
| 忽然沉默，不知道怎么继续讲下去 | 「你怎么不说话？是不是不开心？」 |
四、情绪与行为反应改变
（容易引起家庭冲突）
| 行为表现 | 照顾者常见想法 |
|---|---|
| 容易激动、情绪化、变得敏感 | 「你干嘛这么小题大做？」 |
| 开始怀疑熟人或觉得他们陌生 | 「他以前被骗过，现在才那么小心」 |
| 行为变得封闭、抗拒别人接近 | 「他心情不好啦，一个人习惯了」 |
| 不愿做原本喜欢的事情 | 「朋友去世了，没人陪他，才不想出门了」 |
五、执行能力与日常逻辑混乱
（不是忘记，是不会做了）
| 行为表现 | 照顾者常见想法 |
|---|---|
| 不会做以前常做的家务 | 「他就是粗心啦」 |
| 做菜顺序错误，或用错材料 | 「他赶着煮给家人吃，所以才出错」 |
| 把牙膏当乳液，或把盐当成糖 | 「他视力不好啦，可能有老花眼」 |
| 不会开电视或不会用遥控器 | 「电视是新的，要学一下才会用」 |
小提醒
这些征兆不是普通的老化，如果能提早发现，配合专业判断与支持，可以减缓病情发展、减轻家人照护负担。理解，是照护的第一步。
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Early Signs of Dementia – Categorized Checklist
How to Use This Checklist
When you find yourself having thoughts like those listed on the right (common caregiver thoughts), observe whether the behaviors on the left are also occurring. If those reactions or behavioral errors happen frequently, it is advisable to consult a doctor for further evaluation.
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(Bukan sekadar pelupa – tetapi kehilangan keupayaan untuk melakukannya.)
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